Как сохранить здоровые зубы?

[Bionicman]

Возник следующий вопрос, ищу варианты решения.

Зубы, и что с ними делать? К сожалению, генетика у меня не очень, поэтому уже озадачился вопросом, что делать, чтобы они были здоровы и не болели.

Лично мне давно понятно, что использовать зубные пасты не вариант, так как это ни к чему не приводит. Все ими пользуются, и все ходят сверлить зубы к стоматологам, а это не вариант. Так как в длительной перспективе от зубов ничего не останется.

Поэтому вопрос, кто что делает чтобы сохранять зубы здоровыми? Интересен именно личный опыт.

[Monsteer]

Кальция много употребляй в продуктах, например полоко, кефир, йогурт, творог, сыр ешь, не курить тоже обязательно, воду пить фильтрованную без железа.

[Genbor]

Пользуются все, не все правильно пользуются.
Как минимум зубы чистить нужно два раза в день. Лучший вариант - после каждого приема пищи. Каждый раз чистить не менее 5 минут.
Неплохим дополнением становится электрическая зубная щетка.

Периодически еще нужно ходить к стоматологу на профессиональную чистку.

[dimm]

На деле ничего не спасет если генетика плохая

Немного помочь может если регулярно использовать нить зубную , по тому что в процессе чистки все равно между зубами могут оставаться куски пиши .

Еще чисто мое мнение все эти пасты типа colgate , blendamed туфта полная , с ними точно без зубов останешься , надо брать пасты на основе хвои

[alexs22222]

http://www.youtube.com/watch?v=jkojGf_u2uI
тут все сказано про все. ))))

[Evgeny79]

Может пора подумать о съемниках?

[8883719]

./.

[Plaguer]

Если от природы зубы слабые - сам ничего не сделаешь. Придётся либо ходить раз в год на осмотр, либо затягивать а потом мучительно (и дорого) лечить.

[6ECKOHE4HOCTb]

Зубной порошок вместо пасты - однозначно. Лиственичная/еловая сера, сосновый палочки (чистить ими зубы), сыроедение в конце концов)

[A7]

[Bionicman]

Генетика плохая - это всмысле у родных проблемы с зубами в преклонном возрасте, а у меня сейчас штук 6 зубов в пломбах. Хотя у меня друзья некоторые вообще стоматолога пару раз в жизни посещали. Вот и хочется заранее обезопаситься

Сейчас ничего не предпринимаю, пока перестал пастой чистить зубы, думаю попробовать забрус жевать для очистки зубов. Стоматологов слушать не хочу по ряду причин.

Сыроедом пока не готов стать. Зато мясо не ем уже больше года. Глядишь с течением времени питание будет меняться в сторону сыроедства)

[CyberHunter]

Щётку ультразвуковую.

[1ddr]

вырвать и заспиртовать, а лучше в смолу залить в стакане.

[icemind]

[Rastvoritel]

а у меня с детства всё впорядке с зубами, не разу не заморачивался о сохранении здоровья зубов, всегда ел сладкое и всё такое, до сих пор не кариеса нечего ! тьфу тьфу тьфу...

[Evgeny79]

Поэтому и ник такой?

[ToXaNSK]

Есть здоровую пищу, вести здоровый образ жизни, чистить зубки утром и вечером.

[Rastvoritel]

[Barmaley]

[TatarikNSK]

самая первая ошибка это поход к стоматологу в самом раннем возрасте. Стоматолог залез в рот и что то там сделал , всё пиши пропало, генетика не генетика ничего не поможет, будешь ходить до конца дней своих с "зубами". Никогда не был у стоматолога. Зубная нить - бред, как её использовать хз, она у меня никуда не пролазиет - это какую брешь между зубами надо иметь?! На данный момент использую зубную пасту splat(чёрный тюбик), ополаскиватель splat и пенку splat.